3 najlepsze

hehe niezle musiales miec w domu:) ale musialo tam smierdziec:) ale najlepsze jest to ze na poczatku <biore juz 3 tydzien> mialem srake jak h... pierdziawy zaczely sie dopiero teraz Tomeq

[...] wyprodukowała natura..Każdy na Forum musi jej spróbowac,zeby docenic czyste powietrze i kontakt z przyroda.. Srajcie póki jesteście kulturystami..che che hi-tec jest bardzo dobry-nie zmieniaj odrzywki. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] wszechpoteżna..Jeszcze udaje mi sie ukryc problem przed kobita,ale coc juz chyba wyweszyla Ps.Troche juz o MOCY pisałem.. sprawdz w wyszukiwarce Ovo skutki uboczne itp. Pozdrawiam. Ale jaja! Real prowadzi 3-0!!! MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

TABATE mozesz dodac na brzuch najlepsze 3 cwiczenia na kazdy rejon kolejno skos/dol/gora i do tego dieta odpowiednio manipulowana nie ma lepszej recepty

Tak, to najlepsze na świecie izolaty białek sojowych. Zadałem pytanie w dziale Olimpa, otrzymałem odpowiedź i juz wiem więcej. Niestety nie są to dobre wieści SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] codziennie, jezeli chodzi o silke i codzienne treningi to owszem ale tylko jak jest to split, czyli jeden dzien np robisz klatke i biceps a na drugi co innego. Pod SW najlepsze jest FBW czyli trening calego ciala, ktorego raczej nie ma sensu robic dzien po dniu, robi sie najczesciej 3 razy w tygodniu. Jezli dzien po silce robisz SW to [...]

[...] planu, brakuje mi drążka. Dlaczego? Wywal te ściąganie drążków i daj zwykłe podciąganie sie szerokim nachwytem. Jeśli nie dajesz rady, podstaw sobie krzesło bo to jest najlepsze ćwiczenie na szerokość. W treningu barków moge Ci powiedzieć, że przynajmniej u mnie barki lubią dużą liczbe powtórzeń. I unoszenie hantli bokiem robiłbym w [...]

IMO najlepsze połączenie jeśli chodzi o 3 dni treningowe

Najlepsze jest gdy ktoś pisze nic nie robie a już mi mięśnie urosły ,mieśnie urosły 'bo miały jakiś bodziec bez tego u nikogo nie rosną na początku rosną u każdego nawet gdy nie dba o technikę i odrzywianie , na pierwsze trzy cm w bicepsie nie trzeba czekać długo na każde następne 3 coraz dłużej .

dobra, pwoeidzcie mi tylko tkore z tych 3 bialek z treca jest najlepsze NitroProGen / Isolite / Ultimate Protein, tylko to chce wiedziec nic wiecej ;]

1) Dieta. Odpowiednia dieta sprawi że się nie zalejesz 2) Technika ćwiczen. Jak robisz kulawą techniką to w zasadzie ciężko stwierdzić co tak naprawdę angażujesz. Wypadało by też byś pokazał plan 3) Na szerokość najlepsze jest podciąganie na drążku

A po co cokolwiek "zamiast" ? Przecież najlepsze ćwiczenie w tej płaszczyźnie już wykonałeś. To tak jakbyś zjadł 10 ciastek - a potem jeszcze 3 suche bułki dla "dopchania".

wowa01 chcesz usłyszeć lepsza historię?? Mnie i moich 2 kolegów zaatakowała kiedyś 5 na nasza trójkę w tym ja jedna dziewczyna. Najlepsze jest to, że chcieliśmy załagodzić sytuację, koelga dostał od tyłu. Potem zaczęli uciekać, na początku mi nic nie roblil, potem jeden z nich zaczął się do mnie burzyć. Zaczęliśmy sie szarpać, na szczęście jeen z [...]

No miętki jestem z charakteru Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] a osoba kupująca zapewne nie patrzy na wielkość pudełka i dlatego je kupi - tylko wie, że płaci za 1,5 kg. Gorzej z tym wygrzebywaniem miarki Albo jak ktoś ma kilka rodzajów to powstaje problem miejsca. Myślę jednak, że są to detale-chociaż też ważne-aczkolwiek najbardziej liczy się zawartość i oby te serwatki były jak najlepsze. Danone

[...] cenie, to masz gainera MASS XLL. W sklepie sfd jest teraz promocja: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL_4,8kg_+_1kg_gratis!!!-opis25963.html 5,8 kg za 155 zł, a na prawdę godny uwagi gainer IMO. phex- no rozumiem, też z przymrużeniem oka patrze na produkty olimpa, choć nie powiem, że niektóre są w miarę dobre . Co nie znaczy, że najlepsze .

[...] nie skłaniam w tym się w kierunku kreatyny zwłaszcza jednego typu np.mono. Lepiej zmieszać ze stackiem . Eksperymentując na sobie zauważyłem że cykl od 6-8 tyg dają mi najlepsze rezultaty. Nieco dłuższe tj.8-12 tyg dobrze odczuwam w połączeniu kilku stacków i jeden z czystej formy kreatyny. Jednak planując rok staram się robić max 3 cykl [...]

3,4-divanillyltetrahydrofuran? Wyciąg z pokrzywy, który ma właściwości obniżające dht i estro. Słuchaj, na etykiecie nie ma nic prohormonowego i gdyby roślinki działały, tak jak opisuje producent, to nie byłoby dopingu;-) Z moich obserwacji wynika, że największe teraz pieniądze w tym biznesie to pre worki, spalacze i właśnie boostery [...]

[...] w ktorej 80% bralo badz bierze. Wiec oni nie widza mozliwosci zrobienia masy miesniowej bez towaru. No ale wracajac. Jesli chodzi o odzywki dodajace kopa na treningu najlepsze z wszystich mi testowanych sa dwie: - Ester Stack (Nutrabolics) - naNO Vapor (MuscleTech) Sa niesamowicie mocne. Z czego przyznam ze naNO Vapor nie powoduje spadku [...]

Wróciliśmy. Polska ekipa pozamiatała równo, zawody odbyły się pod dyktando biało-czerwonych. W klasyfikacji narodowej zajęliśmy 2 miejsce za Niemcami, ale w naszej koronnej konkurencji walk ciągłych nie było mocnych - pierwsze miejsce Polska, drugie Rosja. Walki między przedstawicielami tych krajów były najciekawsze... Trudno wymienić wszystkich [...]